Plakát se zaměřuje na duševní pohodu na pracovišti a nabízí zaměstnancům praktické tipy, jak zvládat pracovní stres, předcházet vyhoření a udržet si psychickou rovnováhu během náročného pracovního týdne.
Hlavním průvodcem je Bozpík, který v jednotlivých částech plakátu ukazuje jednoduché návyky podporující zdravější pracovní režim. Mezi doporučení patří pravidelné přestávky během práce, omezení digitálního zahlcení, nastavování osobních hranic, vědomé plánování dne a kvalitní regenerace po práci.
Plakát upozorňuje, že péče o duševní zdraví je stejně důležitá jako péče o zdraví fyzické. Jeho cílem je motivovat zaměstnance k drobným každodenním změnám, které mohou výrazně přispět k lepší koncentraci, vyšší spokojenosti, větší odolnosti vůči stresu a celkové pohodě na pracovišti i mimo něj.
Vhodné umístění: kanceláře, zasedací místnosti, odpočinkové zóny, nástěnky BOZP, firemní intranet nebo interní komunikační kampaně zaměřené na wellbeing zaměstnanců.
