Tepelný stres pod kontrolou

Globální oteplování a stále častější vlny veder představují na pracovištích vážný problém, který již nelze ignorovat. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) postihuje tepelný stres v současnosti více než 2,4 miliardy pracovníků po celém světě, přičemž jen v Evropě jde o více než 130 milionů lidí. Zvyšující se teploty mají drtivý dopad nejen na komfort a zdraví, ale také na ekonomiku firem. Odhaduje se, že nezvládnutý tepelný stres stojí evropské hospodářství ročně přes 160 miliard EUR. Výzkumy navíc ukazují, že jakmile teplota překročí 27 °C, produktivita u manuálních prací klesá o 4 % s každým dalším stupněm, a při 32 °C dosahuje propad pracovního výkonu až 20 %.

Práce v nadměrném horku představuje obrovskou zátěž pro lidský organismus, který se snaží udržet si přirozenou teplotu kolem 37 °C. Pocení a zvýšený průtok krve do pokožky odčerpávají energii ostatním orgánům, což vede k rychlé únavě, podrážděnosti a ztrátě koncentrace až o 40 %. S klesající pozorností stoupá riziko pracovních úrazů, které je během vln veder vyšší v průměru o 17,4 %. V extrémních případech může zcela selhat termoregulace těla a nastat život ohrožující úpal, při kterém může tělesná teplota během 10 až 15 minut nebezpečně vystřelit nad 40 °C. Mezi další vážné komplikace patří vyčerpání z horka, svalové křeče či rozpad svalové tkáně známý jako rhabdomyolýza.

Z hlediska platné legislativy má zaměstnavatel povinnost vytvářet bezpečné a zdraví neohrožující pracovní prostředí. Konkrétní maximální povolené teploty se odvíjejí od tzv. tříd práce podle její energetické a fyzické náročnosti. Zatímco pro lehkou kancelářskou práci (třída I) je stanovený limit 27 °C, u těžké fyzické práce padá maximální teplota až k 20 °C. Pokud na pracovišti panují nevyhovující mikroklimatické podmínky a ztráta tekutin u zaměstnance překročí hygienický limit 1,25 litru za osmihodinovou směnu, je zaměstnavatel povinen ze zákona poskytnout ochranné nápoje. Ty musí doplnit minimálně 70 % ztracené vody a minerálů, přičemž platí, že obyčejná kohoutková voda nebo káva v těchto případech nestačí.

Ochrana zaměstnanců vyžaduje systematický přístup a kombinaci různých opatření. Přednost by měla mít technická řešení, jako je účinné větrání, stínění oken, klimatizace nebo izolace horkých technologií a povrchů. Neméně důležité jsou organizační kroky – například přesun fyzicky náročných úkolů do chladnějších ranních hodin, střídání zaměstnanců, zařazení častějších bezpečnostních přestávek nebo zavedení autonomního tempa práce (tzv. self-pacing), kdy si zaměstnanec může sám upravit rychlost práce podle svých fyzických možností. Zcela zásadní je důsledný pitný režim; ideální je vypít zhruba 1 litr chladné vody za hodinu, ovšem rozdělený do menších dávek každých 15 až 20 minut.

V provozech a odvětvích, kde nelze teplotu dostatečně srazit (např. ve venkovním prostředí, ve stavebnictví či těžkém průmyslu), dnes hrají obrovskou roli moderní technologie. Patří mezi ně chytrá nositelná elektronika (wearables), která v reálném čase monitoruje srdeční tep či teplotu pokožky a dokáže pracovníka včas upozornit na nebezpečí přehřátí. Velmi efektivní inovací jsou také technologie osobního chlazení v podobě chladicích vest . Výzkumy dokazují, že jejich nošení stabilizuje teplotu jádra těla, snižuje úroveň dehydratace až o 20 % a dokáže zvýšit pracovní kapacitu o 36 %. Investice do inovativních řešení a kvalitních osobních ochranných pracovních prostředků se tak zaměstnavatelům obratem vrací v podobě nižší úrazovosti, menšího vyčerpání pracovníků a vyšší celkové produktivity podniku.

Plakát

Krátká videa

Otestujte své znalosti v našem kvízu Tepelná zátěž

Jaký je stanovený hygienický limit ztráty tekutin z organismu potem a dýcháním za osmihodinovou směnu?

Jakou teplotu by měla mít pitná voda poskytovaná zaměstnavatelem pro účely hydratace v horku?

Při jaké minimální naměřené ztrátě tekutin za směnu je zaměstnavatel povinen poskytnout jako ochranný nápoj vodu se střední mineralizací (500 až 1500 mg/l)?

Které opatření je v rámci první pomoci u úpalu (heatstroke) vysloveně zakázáno?

O kolik procent se zvyšuje riziko pracovního úrazu s každým stupněm Celsia nad teplotu 21 ∘C?

Jaká je maximální přípustná teplota pro administrativní a kancelářské práce (třída I) na nevenkovním pracovišti?

O kolik procent klesá produktivita manuální práce s každým stupněm Celsia, jakmile teplota na pracovišti překročí 27 ∘ C?

Jaký je doporučený obsah cukru v ochranném nápoji podle českých předpisů?

Jaký je hlavní rozdíl v příznacích mezi námahovým úpalem a vyčerpáním z horka?

Proč jsou těhotné zaměstnankyně považovány za zranitelnou skupinu v horkém prostředí?

Které opatření je v rámci první pomoci u úpalu (heatstroke) vysloveně zakázáno?

Tak jak jste na tom?

Přejít nahoru